Haasta itsesi liikkumaan!

Liikkumattomuus noussut toistuvasti otsikoihin korostaen siitä aiheutuvaa kasvavaa riskiä terveydelle ja hyvinvoinnille. Vaikka liikunnan terveysvaikutukset ovat kiistattomat, silti liikkumattomuus väestössä lisääntyy. Syitä lienee monia pandemiasta etätyöhön, mutta nykyajan elämäntavat ja elinympäristö eivät juurikaan kannusta fyysiseen aktiivisuuteen kuten aiempina vuosikymmeninä. Liikkumattomuus on merkittävä yhteiskunnallinen haaste – Lapsista ja nuorista noin kolmannes, aikuisista neljännes ja ikäihmisistä vielä…

Lue lisää