Liikkuvasta lapsesta kasvaa liikkuva aikuinen

Lasten liikkumattomuus on yhä kasvava ongelma, kun monet lapset viettävät paljon aikaa sisätiloissa istuen tai maaten tietokoneen, älypuhelimen ja pienimmät television ääressä. Liikkumattomuudesta voi seurata monenlaista riskiä ja haittaa lapselle sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä: 1. Fyysinen kunto: Heikko kunto voi ilmetä esimerkiksi hengästymisenä, lihaskipuina ja -jäykkyytenä, huonona tasapainona ja koordinaation puutteena. 2. Ylipaino ja…

Lue lisää