Artikkelit tunnisteilla ‘kuntosali’
Liikuntaa syksyyn: Valitse oma lajisi OmaFysio-klinikoilta
Syyskausi on käynnistymässä ja me OmaFysio-klinikoilla tarjoamme monipuolisia mahdollisuuksia ylläpitää ja kohottaa kuntoa turvallisessa ympäristössä. Olipa kyseessä sitten kuntosaliharjoittelu tai ryhmäliikunta, löydät varmasti sopivan vaihtoehdon itsellesi. Voit valita lajeja aina pilateksesta ja kahvakuulasta seniorijumppaan ja kuntonyrkkeilyyn – tai varata yksilöaikoja saadaksesi juuri sinulle sopivat ohjeet kuntosalille tai kotiharjoituksiin. Kuntotestien ja alaraaja-analyysin avulla voidaan selvittää lähtötasosi,…
Lue lisääLisää liikunta-ajat syksyn kalenteriin!
OmaFysio klinikoilla voit turvallisesti harjoitella erilaisissa liikuntaryhmissä tai kuntosalilla. Voit aina varata myös yksilöajan ja saada juuri sinulle sopivat ohjaukset kotiharjoitteisiinkin. Kuntotesteillä ja alaraaja-analyysilla on mahdollista – ja mielenkiintoista selvittää oma lähtötaso, asettaa tavoitteet ja saada tietoa millaisiin seikkoihin kannattaa panostaa esim. juoksuharjoittelussa tai muussa lajikohtaisessa harrastuksessa. Syyskauden alku on perinteisesti hyvä ajankohta aktivoitua liikuntaan,…
Lue lisääUusi vuosi alussa – muistetaan liikunta!
OmaFysio klinikoilla voit turvallisesti treenata ja kuntoilla. Vaikka monilla alueilla kuntosalien aukioloja säätelevät nyt rajoitukset, niin voit aina varata OmaFysio-klinikalta yksilöajan ja saada juuri sinulle sopivat ohjaukset, testaukset ja kunto-ohjelmien laadinnat asiantuntijalta myös kotiharjoitteisiin. Meille voi edelleenkin tulla myös varsinaisiin fysioterapiahoitoihin. Turvallisuusvälejä ja kaikkia muita tartuntariskin minimointiin liittyviä ohjeistuksia noudetaan tarkasti. Olemme terveydenhuollon ammattilaisia –…
Lue lisääUusi vuosi – uusi liikuntaharrastus!
OmaFysio klinikoilla voit turvallisesti harjoitella erilaisissa liikuntaryhmissä tai kuntosalilla. Turvallisuusvälejä ja muita tartuntariskin minimointiin liittyviä ohjeistuksia noudetaan tarkasti – asiakkaan parhaaksi. Katso lähin toimipiste, tutustu tarjontaan ja tule mukaan! Yksilölliset ohjaukset, testaukset ja kunto-ohjelmien laadinnat asiantuntijalta myös kotiharjoitteisiin. Pysytään pirteinä ja liikutaan terveellisesti! Aloita liikunta nyt!
Lue lisääAloita aktiivinen vuosikymmen 2020!
OmaFysio-klinikoiden monipuoliset liikunta- ja saliharjoitteluryhmät tarjoavat jokaiselle sopivia vaihtoehtoja kunnon ylläpitoon ja kohentamiseen. Kuntotesteillä ja alaraaja-analyysilla voi selvittää millaisiin seikkoihin kannattaa panostaa esim. juoksuharjoittelussa tai muussa lajikohtaisessa harrastuksessa. Vuoden alku on perinteisesti hyvä ajankohta aktivoitua liikuntaan, avuksi ja oppaaksi voi valita OmaFysio-asiantuntijan.
Lue lisää