Talvilajeissa voi sattua myös loukkaantumisia. Moni on lähtenyt laduille ja mäkeen pitkästä aikaa, taidot voivat olla hiukan ruosteessa, kun viime talvenakaan ei Etelä-Suomessa lumille päästy. Malttia, varovaisuutta ja riskien välttämistä suositellaan, vaikka loistavat olosuhteet innostaisivatkin taitoja vaativiin suorituksiin. Kannattaa ylläpitää ja parantaa tasapainoa ja lihaskuntoa myös sisätreeneissä. Jos kuitenkin vahinko sattuu; venähdys, murtuma tai muu…

Lue lisää

Kysymme koko ajan asiakkailtamme palautetta fysioterapian ja asiakaspalvelun laadusta. On ilo jakaa erinomaisia kommentteja. Kiitos asiakkaat, kiitos OmaFysio -klinikoiden ammattilaiset! – Hyvin suunniteltu kuntoutusohjelma ja hyvät neuvot sekä ohjeistukset kotiharjoitteluun. – Kaikki sujui hienosti. Kuntoutus oli ammattitaitoista. Kuntouttaja kannusti minua ja antoi sopivasti tekemistä kuntooni nähden. – Aivan mahtavaa työtä tekevät, minkä takia asiakassuhteeni tulee…

Lue lisää