Yli 65-vuotiaista noin 30–40 prosenttia kaatuu ainakin kerran vuodessa. Ikääntyvien naisten kaatumiset ovat yleinen ja vakava kansanterveysongelma. Terveyteen liittyvistä tekijöistä monisairastavuus ja erityisesti tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat ikääntyvillä yleinen kaatumisten vaaratekijä. Kaatumisten ja murtumien ehkäisyssä on tärkeää puuttua näihin vaaratekijöihin ennen vanhuutta. Liikunnan ja fyysisen aktiivisuuden lisääminen ehkäisee iäkkäiden kaatumisia ja loukkaantumisia. Kotiharjoitteisiinkin saa hyvät…

Lue lisää