Liukkaisiin keleihin voi varautua.

Talviset liukkaat yllättävät joka vuosi. Tuttu lenkkipolku tai kauppareitti voi olla päältä lumen peitossa, mutta alta vaarallisen jäinen. OmaFysio -klinikoilla hoidetaan talvisaikaan monia asiakkaita, jotka ovat liukastuessaan saaneet esim. selkälihaksen, lonkan tai polven alueen venähdyksiä, jopa murtuman tai nivelsiteen revähdyksen. Kaatumisen seurauksena myös rannemurtumat, käsivarren ja olkapään vammat ovat mahdollisia. Tapaturman ensimmäinen itsehoito on kolmen…

Lue lisää

Lisääntynyt kotonaolo kasvattaa myös onnettomuusriskiä

Sisällä kodeissa vietetty aika on lisääntynyt. Etätyö, etäkoulu, harrastusmahdollisuuksien vähentyminen ja muut  liikkumisrajoitukset pitävät meidät kotona – joskus koko päivän. Pitkään istumiset ja liikkumattomuus jäykistävät kehoa ja alentavat toimintakykyä, jolloin myös kotiympäristön turvallisuuteen liittyvät riskit kasvavat. Suurin osa tapaturmista sattuu kotona ja vapaa-ajalla. Tällä hetkellä poikkeuksellisten olosuhteiden vuoksi perheet viettävät enemmän aikaa kotona, joten kannattaa…

Lue lisää