Suomalaisten työ- ja toimintakyvyn parantamiseen on satsattava

Kirjoittajalta Marjut-admin | 12.4.2023 |

Suomalaisten työ- ja toimintakyky ovat heikkenemässä pitkään jatkuneen hyvän kehityksen jälkeen. Asiasta varoittavat Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) ja Kela laatimassaan hyvinvointikatsauksessa. Katsaus on tehty laitosten asiantuntijoiden yhteistyönä sosiaali- ja terveysministeriön toimeksiannosta. Väestön heikentynyt työ- ja toimintakyky johtaa kasvaviin terveydenhuoltokustannuksiin, lisääntyviin sairauspoissaoloihin ja työkyvyttömyyseläkkeisiin, kaikki tämä puolestaan vaikuttaa negatiivisesti kansantalouden kestävyyteen. THL ja Kela haluavat…

Lue lisää

Liikkuvasta lapsesta kasvaa liikkuva aikuinen

Kirjoittajalta Marjut-admin | 10.3.2023 |

Lasten liikkumattomuus on yhä kasvava ongelma, kun monet lapset viettävät paljon aikaa sisätiloissa istuen tai maaten tietokoneen, älypuhelimen ja pienimmät television ääressä. Liikkumattomuudesta voi seurata monenlaista riskiä ja haittaa lapselle sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä: 1. Fyysinen kunto: Heikko kunto voi ilmetä esimerkiksi hengästymisenä, lihaskipuina ja -jäykkyytenä, huonona tasapainona ja koordinaation puutteena. 2. Ylipaino ja…

Lue lisää

Huolehdi aivoterveydestäsi!

Kirjoittajalta Marjut-admin | 28.9.2022 |

Terveet aivot mahdollistavat toiminta- ja työkyvyn. Aivot pitävät työelämän haasteista ja tehtävistä, mutta jatkuva ylikuormitus ei ole niille hyväksi. Moni kertoo liiallista kiireestä, väsymyksestä, riittämättömyyden tai jaksamattomuuden tunteesta. Stressi ja uupumus haittaavat autonomisen hermoston optimaalista toimintaa. Ihminen ylikuormittuu ja on jatkuvassa hälytystilassa, mikä voi aiheuttaa esimerkiksi muistiongelmia ja haitata näin uusien asioiden tallentumista lyhytkestoisesta työmuistista…

Lue lisää