Artikkelit tunnisteilla ‘tule’

Tuki- ja liikuntaelinongelmat ovat yleisin suomalaisten toimintakykyä rajoittava tekijä niin arjessa kuin vapaalla. Ne aiheuttavat myös eniten lääkärikäyntejä, tutkimuksia, hoitojaksoja, työkyvyttömyyttä, ennenaikaista eläköitymistä. Liikunta on tuki- ja liikuntaelinsairauksien kuten monen muunkin suomalaisen kansansairauden ehkäisyn perusta. Lihasten, luuston ja nivelten kunnon ylläpitäminen edellyttää liikettä ja kuormitusta. Jokainen meistä voi valinnoillaan edistää omaa hyvinvointiaan; harrastaa mieleistään liikuntaa,…