canstockphoto21499092

’Raitisilmamyrkytys’ tekeekin hyvää!

Juuri nyt kevättalven aurinkoiset ilmat kutsuvat ulkoiluun. Valoisuutta riittää iltaan asti. Nyt kannattaa etätyöläisenkin lopettaa ahertaminen ajoissa ja lähteä tankkaamaan raitista ilmaa.  Presidentti Kekkosen slogan elää edelleen: Kaikki syytjotka estävät meitä liikkumastaovat tekosyitä. Pienikin ponnistus lisää kuntoa, vastustuskykyä ja iloista mieltä.  Jokainen liikkuu oman tahtonsa ja tavoitteensa mukaisesti, eikä liikunnasta saa tulla pakkopullaa, vaan herkkua.
OmaFysio -klinikat tukevat liikkumisen edistämistä. Meillä voit testata kuntosi, tutkituttaa pohjallistarpeen, saada yksilöllisen harjoitteluohjelman, liittyä liikuntaryhmiin, käydä palautumassa tai hoidossa ja ennenkaikkea saada kannustusta ihan päivittäisen liikunnan lisäämiseen.